Відкрийте нову главу
активного життя
hulvenarth створений спеціально для людей зрілого віку, які прагнуть зберегти активність, енергію та здоров'я на довгі роки. Наші програми поєднують науковий підхід з турботою про ваш комфорт та безпеку.
Безпечні тренування
Кожна вправа адаптована для зрілого віку з урахуванням фізіологічних особливостей. Ми використовуємо м'які методики, які зміцнюють тіло без надмірного навантаження.
Індивідуальний підхід
Кожна програма створюється з урахуванням ваших цілей, поточної форми та особливих потреб. Ми розуміємо, що кожна людина унікальна та потребує персонального плану.
Доведена ефективність
Наші методики базуються на сучасних наукових дослідженнях у галузі геронтології та спортивної медицини. Тисячі клієнтів уже оцінили результативність програм.
Зміцнення серця
Кардіо-тренування низької інтенсивності покращують роботу серцево-судинної системи, підвищують витривалість та допомагають підтримувати оптимальний рівень енергії.
Гнучкість та баланс
Спеціальні вправи на розтяжку та координацію допомагають зберегти мобільність, покращити постуру та знизити ризик падінь у повсякденному житті.
Емоційне здоров'я
Регулярні заняття покращують настрій, знижують рівень стресу та тривожності, сприяють виробленню ендорфінів - гормонів щастя та задоволення.
Наша команда експертів
hulvenarth об'єднує досвідчених фахівців, які присвятили своє життя вивченню особливостей фізичної активності у зрілому віці. Кожен член нашої команди має глибокі знання в галузі геронтології, фізіотерапії та здорового старіння.
Олександр Петренко
Спеціаліст з геронтології
Понад 15 років досвіду роботи з людьми зрілого віку. Автор інноваційних методик адаптивного фітнесу. Кандидат медичних наук, випускник Національного медичного університету. Співавтор 23 наукових статей про здорове старіння.
Марина Коваленко
Фізіотерапевт-реабілітолог
Експерт з відновлювальної медицини та адаптивних тренувань. Розробник унікальних програм для покращення мобільності та координації. 12 років практичного досвіду, сертифікований спеціаліст міжнародної асоціації фізіотерапевтів.
Ігор Мельник
Тренер з адаптивного фітнесу
Спеціаліст з безпечних силових тренувань для зрілого віку. Майстер спорту, сертифікований тренер з 18-річним досвідом. Розробник авторських методик м'якого фітнесу, що поєднують ефективність з абсолютною безпекою.
Наша філософія роботи
Ми вважаємо, що вік - це не перешкода для активного життя, а можливість використати накопичену мудрість для більш усвідомленого підходу до здоров'я. Наша команда працює за принципами доказової медицини, поєднуючи сучасні наукові знання з індивідуальним підходом до кожного клієнта.
Кожна програма hulvenarth створюється з урахуванням унікальних потреб, цілей та можливостей людини. Ми не використовуємо шаблонні рішення, а розробляємо персональний план, який допоможе досягти максимальних результатів безпечно та комфортно.
Чому саме hulvenarth?
Ми пропонуємо унікальний підхід, що вирізняє нас серед інших фітнес-програм. Порівняйте наші переваги і переконайтеся в ефективності нашого методу.
| Критерій | hulvenarth | Звичайні фітнес-зали | Загальні програми |
|---|---|---|---|
| Спеціалізація на зрілому віці | ✓ | ✗ | ✗ |
| Медичний контроль | ✓ | ~ | ✗ |
| Індивідуальні програми | ✓ | ~ | ✗ |
| Адаптовані вправи | ✓ | ✗ | ✗ |
| Психологічна підтримка | ✓ | ✗ | ✗ |
| Гнучкий графік | ✓ | ~ | ~ |
| Довгострокові результати | ✓ | ~ | ✗ |
Наукове обґрунтування
Усі наші методики базуються на останніх дослідженнях у галузі геронтології та спортивної медицини. Ми постійно відстежуємо нові наукові досягнення та впроваджуємо найефективніші підходи.
Максимальна безпека
Кожна вправа пройшла ретельну перевірку на безпеку для людей зрілого віку. Ми використовуємо тільки перевірені методи, що виключають ризик негативних наслідків та гарантують комфортні тренування.
Прогресивний підхід
Програми адаптуються до вашого прогресу. Починаючи з базового рівня, ви поступово переходите до більш складних вправ, постійно підтримуючи мотивацію та бачачи результати своїх зусиль.
Тарифні плани
Оберіть тарифний план, що найкраще відповідає вашим потребам і цілям. Усі програми включають індивідуальний підхід та супровід досвідчених спеціалістів.
| Включені послуги | Старт 1 200 грн/міс |
Оптимальний 2 400 грн/міс |
Преміум 3 600 грн/міс |
|---|---|---|---|
| Індивідуальна консультація | ✓ | ✓ | ✓ |
| Персональний план тренувань | ✓ | ✓ | ✓ |
| Групові заняття (на місяць) | 8 занять | 16 занять | Необмежено |
| Індивідуальні тренування | ✗ | 2 заняття | 4 заняття |
| Контроль прогресу | Щомісяця | Щотижня | Постійно |
| Консультації з харчування | ✗ | ✓ | ✓ |
| Доступ до мобільного додатку | Базовий | Розширений | Повний |
| Психологічна підтримка | ✗ | ✗ | ✓ |
| Домашні програми | ✗ | ✓ | ✓ |
| Обрати план | Найкращий вибір | Обрати план |
Індивідуальне планування
Маєте особливі потреби або цілі? Ми можемо створити індивідуальний план, що ідеально підходить саме вам. Зв'яжіться з нами для детальної консультації та розробки персональної програми.
Замовити консультаціюВаш шлях до успіху
Кожен тиждень приносить нові досягнення та покращення. Дивіться, як ваше життя змінюється крок за кроком разом з hulvenarth.
Адаптація та знайомство
Перші тижні присвячені знайомству з програмою, встановленню базової форми та адаптації організму до нових навантажень. Ви почнете відчувати прилив енергії.
Формування звичок
Тренування стають природною частиною вашого розпорядку дня. Покращується сон, настрій та загальне самопочуття. З'являється мотивація до подальших занять.
Помітні результати
Значне покращення фізичної форми, координації та витривалості. Зростає впевненість у собі, покращується постава. Оточуючі починають помічати позитивні зміни.
Стабільність та прогрес
Активний спосіб життя стає невід'ємною частиною вашого існування. Постійне покращення якості життя, енергійність та радість від кожного дня.
Кожен етап приносить нові відкриття та досягнення. Наша команда супроводжує вас на кожному кроці, забезпечуючи постійну підтримку та мотивацію для досягнення цілей.
Програма лояльності
Чим довше ви з нами, тим більше переваг отримуєте. Наша програма лояльності винагороджує постійність та відданість здоровому способу життя.
Новачок
1-3 місяці
- ✓ Базовий доступ до програм
- ✓ Щомісячний контроль прогресу
- ✓ Поради з тренувань
Активний
4-8 місяців
- ✓ Знижка 10% на послуги
- ✓ Додаткові групові заняття
- ✓ Консультації з харчування
- ✓ Пріоритетний запис
Досвідчений
9-12 місяців
- ✓ Знижка 15% на всі послуги
- ✓ Безкоштовні майстер-класи
- ✓ Персональний куратор
- ✓ Ексклюзивні програми
Майстер
12+ місяців
- ✓ Знижка 20% на всі послуги
- ✓ VIP обслуговування
- ✓ Участь у спеціальних заходах
- ✓ Безлімітні консультації
Умови переходу між рівнями
Регулярність занять: Відвідування програм згідно з обраним тарифним планом
Тривалість участі: Безперервне членство протягом відповідного періоду
Активна участь: Виконання рекомендацій тренерів та участь у програмах
Прогрес: Демонстрація стійкого покращення фізичних показників
Ваш поточний статус
Готовий до старту!
Розпочніть свою подорож до здоров'я з hulvenarth та отримайте всі переваги нашої програми лояльності вже з першого дня.
Приєднатися заразЧасті питання
Зібрали відповіді на найпоширеніші питання, щоб допомогти вам краще зрозуміти нашу програму та зробити правильний вибір.
Категорії питань
Загальні питання
Для якого віку підходить програма hulvenarth? +
Чи потрібна попередня фізична підготовка? +
Як швидко можна побачити результати? +
Про програми
Які типи тренувань включені в програму? +
Скільки часу займає одне тренування? +
Чи можна займатися вдома? +
Тарифи та оплата
Чи можна змінити тарифний план? +
Які способи оплати доступні? +
Чи є знижки для пенсіонерів? +
Здоров'я та безпека
Чи потрібна довідка від лікаря? +
Що робити при хронічних захворюваннях? +
Як контролюється навантаження? +
Не відкладайте своє здоров'я на завтра
Кожен день без активності - це втрачена можливість покращити якість свого життя. hulvenarth допоможе вам розпочати або продовжити шлях до активного довголіття вже сьогодні.
Спеціальна пропозиція цього місяця
Перший місяць програми "Старт" всього за 600 грн замість 1200 грн. Включає повний комплекс послуг без обмежень. Встигніть скористатися!
Зв'яжіться з нами
Готові розпочати свій шлях до активного довголіття? Заповніть форму, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами протягом години для безкоштовної консультації.
Або зв'яжіться з нами зручним для вас способом:
Телефон
Безкоштовна лінія
Відповідь протягом 2 годин
Месенджери
Онлайн консультації